|
гр. 93, т. 76, ж. 94, б. 104
|
68.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 117.84g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Пару, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|