Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 105.76g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Увелка Рисовая Каша, Черника, Чай, Сахар, Просто Мёд , Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перловый Суп, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|