|
Ура!!!!
|
122.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 59.49g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Пятерочка Апельсин, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Творог. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Творог, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatasi1973's Weight History
|