Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 75.11g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Творожные вафли. Lunch: Тефтели с Рисом, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Шашлычный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|