Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 72.07g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Гречка. Dinner: Салат Овощной, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. Snacks/Other: Банан, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|