Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 70.42g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане, Яйцо (Целое), Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Клементины, Молочный Дождик Творожная Масса с Изюмом, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка43's Weight History
|