Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 56.59g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Kahvi, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Porkkanat, Kiinankaali, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Marli Mustaherukka Mehu, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Rainbow Mascarpone Jäätelö, Juustokakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|