|
Заветная семерка, хоть и на нижней границе-очень приятно!!!
|
79.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 141.07g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья, Здравушка Творог 1%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|