Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 95.13g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гречка Отварная. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Приготовленная Тыква, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. Snacks/Other: Le Superbe Сыр Швейцарский, Активия Йогурт Питьевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|