Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
6111 kcal
|
Fat: 255.53g | Prot: 203.53g | Carbs: 472.81g.
Breakfast: Curry w Proszku, Ciastka, Pietruszka Korzeń, Żeberka Wieprzowe, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: KFD Kreatyna, Olimp Pure Whey Isolate 95, Kawa, Ciastka, Suszona Śliwka, Jabłko, Mandarynki . Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, Marmolada, Piernik, Odra Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, Orzechowiec, Ciastka, Makowiec, Sernik, Kokosanki, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Sałatka Jarzynowa, Sałatka Gyros, Gyros, Żubrówka Wódka Żubrówka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|