Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 68.24g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Кофе, АП Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Терияки Соус , Стейк из Грудки Индейки, Вешенки, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|