Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 97.00g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Окское Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки, Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Винегрет, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|