Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 81.30g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Распак Картофельный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Campina Йогурт Нежный Крем-Карамель. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|