Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 59.26g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Кофе с Молоком, Данон Творожок Даниссимо, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Данон Даниссимо, Кофе с Сахаром, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Активия Йогурт. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|