Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 87.74g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чистая Линия Мацони, Мёд. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Ратибор Варенье Абрикосовое. Dinner: Семена Льна, Пшеничный Хлеб, Ратибор Варенье Смородиновое, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|