Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 93.72g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Now Omega 3-6-9, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе, Лента Икра Осетровая Имитированная, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Excess Free Коровка на Диете , Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, 365 Дней Рисовая Каша (Круглозерный) на Воде. Lunch: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Коймолпром Сыр Мягкий Любительский, Чай, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Груша, Яблоко, Лососевые Молоки на Пару, Перловка Отварная. Dinner: Excess Free Мармелад Безуглеводный, Чай, Творожная запеканка Киселевская, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Janarat Овощная Смесь. Snacks/Other: Коктейль алкогольный классический, Коймолпром Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глюндальклич's Weight History
|