Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 74.67g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Куриные пп-наггетсы. Snacks/Other: Торт, Село Зеленое Кефир 1%, Хурма. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|