Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
312 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 11.73g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|