Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 74.88g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Капучино, Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Акконд Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|