Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 71.11g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Сметана 20%, Тыквенные вафли, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|