Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 147.77g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Торт Муссовый "Карамельное Яблоко" , Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Увелка Гречка. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Белая Птица Поджарка, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Chocolate , Oreo Enrobed, Pergale Шоколад Тёмный с Клюквой, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
ходьба 5.6 км/ч - 43 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|