Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 56.77g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Авида Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|