Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 37.12g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сиртаки Брынза, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|