Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 146.17g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Марти Сельдь Слабосоленая. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Дикси Крекер Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoka's Weight History
|