Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 61.39g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Комбинат Питания Биточки Мясные. Dinner: Комбинат Питания Биточки Мясные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Сыр Косичка, Магнит Банан, Мандарины, Зерница Крекер с Луком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|