Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 107.95g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Кетчуп, Сметана 20%, Курица с Овощами. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Творог 5%, Stailon Фрукты в Желе, 5 Морей Икра Трески, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|