Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 78.39g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Le Superbe Сыр Швейцарский, Bridel Blue Cheese, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Dinner: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|