Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 98.47g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonfesto Рикотта Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Суп из Семги, Перловка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красная Цена Курага, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Протеиновые блины, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|