|
Завтра очень важный для меня день !!! Ровно месяц как я начала своё преображение , на данном этапе я очень довольна , получилось почти так как я хотела минус 8 кг ( хотела 10 ) чувствую себя снова красивой девушкой а не теткой кому за 30 ... муж очень хвалит , с ребёнком стало легче заниматься , воющем я воодушевлена на новые победы !!! Впереди новогодние праздники , нужно держаться 💪🏼 ещё минимум минус 10
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
446 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 42.77g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Чай, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат с Тунцом. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|