Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 27.37g | Carbs: 108.94g.
Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рузком Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Панкейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|