Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 96.00g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Запек, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|