Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 127.21g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Безе, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко, Окей Миндаль без Обжарки, Простоквашино Творог 5%, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей. Dinner: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, King Protein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|