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gm 끝! 총 2.8kg감소
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49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2019:
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576 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 41.50g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: 해맞이식품 그냥구운 바스락김, 시금치무침, 풀무원 슈퍼곡물 현미전복죽, 라티브 abc주스. Dinner: 유동부 치아바타 뺑페이장, 굿굿잼 굿굿잼 살구잼, 굿굿잼 굿굿잼 스트로베리잼, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 두부, 계란 흰자, 달걀. Snacks/Other: 귤. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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