Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
44 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 80.38g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Certossa Grissini Friabili. Lunch: Bocconcini, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Riso Basmati (Cotto), Pomodori, Carote, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Other: Il Modicano Cioccolato Grezzo Arancia, Mandorle, Pistacchi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|