|
Сутра цифра показалась та же. Хотя вчера так наелась, что сутра ничего не хотела. Вот, что значит белок в организме в нужном количестве. Идём дальше. До НГ - 9 дней:)
|
51.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
623 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 11.54g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Батончик с Цельными Злаками. Dinner: Золото Полесья Сыр Тильзитер, Хурма, Чай, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Мандарин. more...
|
steady weight
|