Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 67.59g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Авокадо Авокадо, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Bounty Bounty. Lunch: Картофель Отварной, Морепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. Dinner: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Гречка Вареная, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|