Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 73.80g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Брауни, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красная Цена Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Мандарин, ВкусВилл Творог Детский 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|