Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 54.53g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Мандарин, Красное Яблоко, Груша, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|