Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 47.09g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , Перекресток Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лук, Красная Цена Капуста Квашеная, Морозко Green Гавайская Смесь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|