|
ga lagi2 aku makan mie instan.. ni badan sepwrtinya sensitif bgt sama gluten.. 😑😑
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 60.26g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Wafer Coklat, Ubi Jalar (Manis), Kari Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepaya, Nescafe Classic. Dinner: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1ra yasmin's Weight History
|