Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 93.32g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсянка Запаренная, Изюм (без Косточек). Lunch: Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Творог 5%, Чай. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krot_knit's Weight History
|