Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 55.07g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Вода, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сушеный Ананас, Чай, Ермолино Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
chulkovaguseva1968's Weight History
|