Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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2177 kcal
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Fat: 63.17g | Prot: 143.91g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: チョコ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, メグミルク 牧場の朝 いちご, ビスケット. Lunch: メンチカツ, ヘルシー弁当, 明星食品 酸辣湯春雨, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ブレンディ スティックカフェオレ. Dinner: 白菜, しいたけ, しめじ, もやし, 豚肩ロース, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), 大塚製薬 アミノバリュー4000, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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