Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 63.45g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Печенье, Сушеная Клюква, Пралине, АХА Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Яблоко Голден, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Орехи Кешью, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|