Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 82.92g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFoka's Weight History
|