Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 96.52g | Carbs: 221.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Formaggi Сыр Качотта Сливочный , Каравай Хлеб Черный Столовый, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кэроб, Сахар, Ратибор Варенье Малиновое, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Своя Компания Ролл Сливочный с Курой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|