Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 104.79g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Be First Коллаген, Now Foods Спирулина, Икра, Варенье, Сырники с Рисовой Мукой, Овсяноблин, Now Ultra Omega-3. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Тушеная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Овсяноблин, Малиновое Варенье. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Россоя Тофу Натуральный, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|