Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 78.82g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Окей Миндаль без Обжарки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Sleeping - 1 hour, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|