Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 58.06g | Carbs: 111.75g.
Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Пряник Постный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|