Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 134.65g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Буренкино Кефир 1%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лента Яблоко Симиренко , Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Grow Food Салат Греческий . more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|